なかなか好評だった前回の記事。 pokonan.hatenablog.comブクマでこんなコメントを頂きました。なるほど。今回は前回の記事で書ききれなかったことや、実際に20キロのダイエットで実感したことなどを思い出して書いてみます。 (adsbygoogle = window.adsbygo…

数年前、過度のストレスから食欲がガクッと落ちて、胃に優しい豆腐をよく食べるようになったのがダイエットの切っ掛けです。 その体験談として書いてみます。 小さい頃から肥満気味で、ピーク時は70キロ後半までいってました。 今は身長165で体重は57キロく…