昨日の夕方くらいから体の調子がおかしいと思ったら、風邪を引いてしまいました…。
とにかく、喉が痛い。
あとなんでか胃のあたりも痛い。
仕方なくマスクを装着するも、眼鏡なので、超曇る…。
息の蒸気で前が見えないので、鼻を出したり隠したりしなければならなくて、忙しない状況に、これってマスクの意味あるのかしら、と若干いらいらしつつ、顔が隠れてるって安心感あるなぁ、と思ったり。
家に風邪対策のものが何もないので、ドラッグストアであれこれ買い込んできました。
ビタミンCを摂るのだ!
ネットで風邪の治し方を調べると、ビタミンC摂っとけって意見が多いのでジュースやらゼリーやら買ってきました。
ビタミンCは、ウィルスと戦う白血球の働きを活性化させてくれるのだとか。
あと、煙草は血中のビタミンCを破壊するそうなので、風邪引いてる時は控えた方がいいみたいです。
風邪への効果は賛否両論あるみたいですが、摂取して損することもなさそうなので。
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他にも、風邪薬コーナーにあれこれ葛根湯が並んでたので買ってみました。
12袋入で、500円くらい。
右の鼻の穴からだけ鼻水がやたら出るので、飲んでみました。
粉末状だったんですけど、結構不味い…。
昼と夜と飲んだのですが、うーん、あんまり効果はなさげ。
なぜだ。
ネットで調べてみると、漢方薬ってことで、効果に個人差があるみたいで、胃腸が弱く、暑がりで汗っかきの人には合わないと見かけました。
それって私じゃん…超汗っかきで、お腹の調子が悪い。
そんなの箱に何も書いてないからわかんねーよ!
あと、発熱や喉の痛みが強いタイプの風邪には効果がないみたいです…。
葛根湯が効くのは、こういうタイプ。
・悪寒
・肩や背中がこる
・頭や首の痛み
しかも、初期に服用しないと意味がないらしい。
若干、悪寒はあるし、体も痛かったんだけど、飲み方が悪かったのかな。
漢方薬って摂取するタイミングとか、色々素人には難しいみたいです…。
結局、一番の薬は暖かくしてよく眠ることなんですかね。
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