三十歳目前にして、食べたい量と実際に食べれる量に差がでてきた

楽しみといえば食べることくらいなわけだが、最近食べたい量と実際に食べれる量に乖離がおきている。お腹が減った勢いでボリュームのあるお弁当を買っていざ食べると、半分くらいで満腹感がくる。 私は弁当を最後まで美味しく味わいたいのに、もう苦しくて食べる喜びがわいてこない。 悲しい…。しかも、別に痩せもしないの…